Trauma Release
€195.00120 min.
In de praktijk
Geef je lichaam de ruimte om los te laten
Soms draag je spanning met je mee zonder dat je precies weet waar die vandaan komt. Je merkt het aan een voortdurend gevoel van onrust, vermoeidheid, een lichaam dat gespannen blijft of emoties die steeds terug lijken te komen. Vaak probeert je lichaam al lange tijd iets duidelijk te maken.
Tijdens deze 2 uur durende Trauma Release Sessie werken we niet alleen met het verhaal in je hoofd, maar juist met de signalen van je lichaam. In een veilige en rustige setting nodig ik jouw lichaam uit om spanning los te laten en weer ruimte te maken voor ontspanning, balans en herstel.
Iedere sessie is volledig afgestemd op jou. Er is geen vast protocol; ik kijk naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft en combineer verschillende technieken om je daarin zo goed mogelijk te begeleiden.
Hoe verloopt een Trauma Release Sessie?
Ons lichaam heeft een bijzonder vermogen om ervaringen op te slaan. Langdurige stress, ingrijpende gebeurtenissen of onverwerkte emoties kunnen zich uiten in fysieke spanning of blokkades.
Tijdens de behandeling werk ik onder andere met technieken die zich richten op:
het bindweefsel (fascia)
de psoas, ook wel bekend als de ‘spier van de ziel’
de nervus vagus
het lymfesysteem
de organen en het buikgebied
Daarnaast besteden we aandacht aan gebieden waar spanning zich vaak ophoopt, zoals de kaken, buik en het bekken.
Je hoeft tijdens de behandeling niet alles onder woorden te brengen. Je lichaam geeft vaak al waardevolle signalen. Samen creëren we de ruimte waarin het lichaam mag ontspannen en loslaten, op een manier die voor jou veilig voelt.
Voor wie is deze sessie?
Deze behandeling kan passend zijn wanneer je merkt dat je:
veel spanning in je lichaam vasthoudt
moeilijk kunt ontspannen
langdurige stress ervaart
herstellende bent van een burn-out
vastloopt in emoties die steeds terugkomen
verlangt naar meer rust, balans en verbinding met jezelf
Iedereen is anders. Daarom verloopt ook iedere sessie anders.
Wat kun je verwachten?
✨ Twee uur volledige aandacht
Er is alle tijd om zonder haast te werken met wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
🤍 Een veilige en warme omgeving
Je bent welkom zoals je bent. Er is ruimte voor ontspanning, stilte en alles wat zich tijdens de sessie mag aandienen.
🌿 Een holistische benadering
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom kijken we niet alleen naar klachten, maar naar jou als geheel.
🌾 Een behandeling op maat
Geen standaard protocol, maar een sessie die volledig wordt afgestemd op jouw hulpvraag en jouw lichaam.
Een uitnodiging om weer verbinding te maken met jezelf
Herstel verloopt voor iedereen anders. Soms merk je direct verandering, soms ontstaat die stap voor stap in de dagen of weken na de behandeling. Wat de uitkomst ook is, het begint met het geven van aandacht aan jezelf.
Gun jezelf een moment van rust.
Een moment om te voelen.
Een moment waarop je lichaam weer mag ontspannen.
Je bent van harte welkom bij Nova Soma.